KajsaLinnea

Oneamino från fitnessguru!

Dessa 3 har jag också fått hem från fitnessguru och här snackar vi fräsha drycker!

Dessa är skit bra i sampel påsar pga att du ska kunna smaka dig fram och inte köpa någonting som du inte gillar.
Jag har bara smakat äpple och smultron men av dom 2 så är äpple min absoluta favorit!
Båda 2 var väldigt fräsha och smultronen var super god men öpplen var lite lite godare och lite lite fräshare!
Men ni får gå in och beställa och smaka själv ju!
En sånhär påse kostar 9 kr

 

Genom att tillföra aminosyror i dess fria form och med hög koncentration av de essentiella grenade aminosyrorna, BCAA maximerar du dina förutsättningar för muskeltillväxt och återhämtning. One Amino® passar dig som vill få ut bästa möjliga resultat av dina träningspass.

+ Prestation & återhämtning vid träning
+ Utökad muskeltillväxt
+ Utökad energi
+ Hastigt upptag

Före, under och efter ett träningspass är kroppen extra mottaglig för näringsämnen och du kan enkelt förhöja din prestationsförmåga genom att tillföra rätt näring. Grenade aminosyror, BCAA som intas under ett träningspass hjälper till att utöka muskeluppbyggnaden och accelerera proteinsyntesen vilket ger påskyndad muskeltillväxt.

Användning: Blanda en påse med 3-5dl vatten! 

NÄRINGSINFORMATION

Näringsdeklaration                1 påse (6,5 g) 100 g
Energi 24 kcal / 100 kJ 369 kcal / 1550 kJ
Protein 6 g 92,4 g
Kolhydrater 0 g 0 g
Fett 0 g 0 g
     
Ingredienser 1 påse (6,5 g) 100 g
Mikroniserat L-leucin 3 g 46,2 g
Mikroniserat L-isoleucin 1,5 g 23,1 g
Mikroniserat L-valin 1,5 g 23,1 g

 

 

 

Pirr i magen!

Igår innan vi gick och la oss så åt vi kastrullpoppade popcorn!
Mycket godare än micropopp.
Kollade även något avsnitt criminal minds.
Nu är vi pigga som satan och ska snart hämta bil med släp på brandstationen hos pappa.
Idag är det flyttdags och jag har på riktigt fjärilar i magen för att jag ska lämna boet...
Som tur är så bor jag ju fortfarande i samma stad som min kära familj men ändå.
Detta känns så jävla skumt.

Pirr i magen!

Igår innan vi gick och la oss så åt vi kastrullpoppade popcorn!
Mycket godare än micropopp.
Kollade även något avsnitt criminal minds.
Nu är vi pigga som satan och ska snart hämta bil med släp på brandstationen hos pappa.
Idag är det flyttdags och jag har på riktigt fjärilar i magen för att jag ska lämna boet...
Som tur är så bor jag ju fortfarande i samma stad som min kära familj men ändå.
Detta känns så jävla skumt.

Denna jävla serie..

Kollar på one tree hill o de är väl fan vad man gråter och de är väl jävlar vilken bra serie de är.
Tror de är typ 5 eller 6 gången jag ser den och jag kommer de den så många gånger till.
Det är en serie som ger en hopp!

Idag regnar det men det är rätt skönt tycker jag!
Ska snart hem till mamma och packa de sista :)

Onewhey protein fitnessguru!

 

One Whey® är ett av Europas mest sålda vassleproteinpulver som karaktäriseras av den goda smaken och att det snabbt kan tas upp av kroppen. One Whey® tar enbart sekunder att förbereda och är en utmärkt proteinkälla med hög biotillgänglighet.

Vassleprotein består av aminosyror, protein bidrar till att öka och bibehålla muskelmassan. För att förhindra muskelnedbrytning är det viktigt att få i sig tillräckligt med protein varje dag. Då muskelfibrerna bryts ner vid träning är det viktigt att tillföra rätt näring för att musklerna ska återhämta sig och kunna växa. Det är särskilt viktigt för personer som tränar och är aktiva att få i sig rikligt med protein.

protein bidrar till att behålla och öka muskelmassan

Användning: Rekomenderat intag är 2-3 gram per kilo kroppsvikt och dag.
                   En påse på 30 gram blandar du ut med 2-3 dl vatten eller mjölk. 

Du kan även blanda ner andra saker i din shake allt från fryst frukt till jordnötssmör.
Men du måste inte ha pulvret bara som att dricka, det funkar även att ha på flingor gröt och allt möjligt!

 

 

 

Detta är 2 av dom produkterna som jag fått hem och som jag hunnit testa. 
Denna Rasberry White Chocolate är välidgt väldigt god! 
Jag fick hem i porttions påsar vilket är super praktiskt om man bara vill testa smakerna innan man vet vad man verkligen vill ha.
Fitnessguru har så många olika smaker så faktiskt så är det smart att testa innan man köper hur mycket som helst. 
En påse kostar 15 kr. 

 

Detta är min favorit men det är kanske för att jag är en vanilj älskare!
Detta kan man också beställa för 15 kr för en påse. Men denna smaken får ni inte gå miste om!!!

 

NÄRINGSINFORMATION

Näringsdeklaration per portion 30 g (1 sachet)
Energi 508 kJ / 121 kcal
Fett 1.5 g
- varav mättat fett 1 g
Kolhydrater 3.4 g
- varav sockerarter 1.35 g
- varav laktos 1.6 g
Protein 23.4 g
Salt 0 g
Näringsdeklaration per 100 g
Energi 1687 kJ / 403 kcal
Fett 5 g
- varav mättat fett 3.3 g
Kolhydrater 11.3 g
- varav sockerarter 4.5 g
- varav laktos 5.3 g
Protein 78 g
Salt 0 g

 

Se upp när ni badar! Överallt!!!!

 

Va försiktiga när ni badar i sommar så de inte händer något. 
Det finns så sjuka människor så de är inte sant... 

 

En ung pojke och hans pappa var i Mogden och badade när pojken efter att ha hoppat i vattnet från bryggan stötte emot någonting hårt. Det visade sig snart vara ett stort järnspett – bara en och en halv meter från bryggan.

– Det såg ut som ett stort svärd, säger pojkens pappa Björn Thid till Borås Tidning.

"Min gissning är att någon slängt i det i helgen"

Thid la upp en bild på spettet på Facebook och där började spekulationerna kring vad föremålet faktiskt var. Vissa menade till exempel att det var en isbill, ett förmäl man använder för att hacka upp isen när man pimplar, men det tycker Björn verkar osannolikt. 

Han tror istället att någon har satt dit spettet nyligen.

– Det har varit varmt och skönt länge nu och många har badat. Då skulle det ha hittats tidigare. Dessutom är här bara 1,5 meter så jag tror inte att man sitter så nära och pimplar. Min gissning är att någon slängt i det i helgen. Om det nu är på rent djävulskap eller av tanklöshet, säger han till Borås Tidning och uttrycker sin oro för att folk, framförallt barn, hade kunnat komma till skada. 

 

 

Björn har polisanmält händelsen.

 

 

Källa: http://nyheter24.se/nyheter/inrikes/773892-ung-pojke-hoppade-i-vattnet-hittade-jarnspett

Svar på kommentarer!

 

23 juli 2014 08:33

Va duktig du är! :)

Svar: Tack så mycket, känns konstig att säga tack för en så självkar sak som att jobba men tack ;)
        Ha en super bra dag!

 

23 juli 2014 09:19

Rekommenderar dig till att läsa boken :)

Svar: Jag har hört om boken också och vet att den finns, men fick reda på filmen först. Och det gick snabbare att se den än att läsa boken. 
        Men jag ska nog ha den som en sån där läsa på stranden bok!

 

25 juli 2014 21:25

Hoppas du haft en bra fredag :)

Svar: Jag hade en super bra fredag!

 

26 juli 2014 13:53

Tips om hur man kan få fler läsare? :)

Svar: Jadu... mina läsare skjöt ju i höjden för ett tag sen när jag börja skriva om lite nyheter och produkter och sånt. 
        Sen har jag ju fått sponsorer och det hjälper säkert till att få läsare men då krävs de att man har ett viss antal läsare först. 
        

Niklas 
för 3 timmar sedan

Snygg säng!

Svar: Tack! Er gamla men den blir ju rätt så mycket snyggare nu får jag säga! ;)

Kläder! 6 plagg 73 kr!

Cykel till pappa för att packa.
Fastnade med dans..
Cykla hem till mamma.
Bussen till Niclas för att hämta Robins cykel.
Cykel till Robin för att lämna saker.
Ingen hemma.
Cykla till torget för att hämta nycklar.
Cykla till city gross för att handla.
Cykla till Robin för att lämna av alla saker och förbereda mat.

Ligger nu på sängen och slappnar av lite.
Har varit mycket cykling idag.
Är väldigt svettig så ska snart in i duschen!

Dessa kläderna beställde jag från boohoo.com på extrem rea!
73 kr blev allt detta?!?

Bild 1: byxdress Bild 2: pyjamas Bild 3: nattlinne Bild 4: byxdress Bild 5: one piece

Fitnessguru

Nu en rasberry white chocolate från
Fitnessguru
Shit vad god den va!
Riktigt riktigt god, smakar som milkshake!

One tree hill.

Kommer spendera några avsnitt one tree hill i sängen innan det är dags för mig att verkligen packa.
Kände pressen när jag vaknade och insåg att de bara är 2 dagar kvar.
Jag kan verkligen inte förstå detta.
Jag kan knappt förstå att jag faktiskt har kärlek i mitt liv.
Men ett nytt kapitel av mitt liv börjar och det är helt sjukt.

Kan inte förklara med ord hur jag känner, det är mixade känslor!
Idag hoppas jag på att få träffa Jennifer efter hon jobbat!

You are the love of my life

Har inte packat mycket idag. Ingenting alls faktiskt har prioriterat mycket annat roligt istället.
Kommer inte börja njuta av livet förrens nästa vecka när vi är inflyttade och jag har börjat jobba.
Längtar extra mycket efter dubbeldörrarna!

Sen va de som sagt de här med vin... #räddareinöden

Vindag!

Denna dagen har spenderats med vin.
Mums.
Har även haft långa samtal med Jennifer.
Har fått schema på hur jag kommer jobba nästa vecka vilket känns skönt men denna veckan vet jag inte än.

Detta skickade fitnessguru till mig och jag ska nu testa lite produkter från dom.
Kommer lägga upp ett inlägg om produkterna var för sig sen med information!
Är väldigt taggad på att testa dessa!!

En mysrunda

Precis varit på stan med mamma och Henriette!
Mamma skulle prova glasögon och behövde smakråd.
Hon hittade ett par jätte fina som verkligen va mamma!
Svarta och brun melerade diskreta som passar till alla kläder och väder.
Efter de tog vi en fika och nu är jag på väg hem till pappa för att packa lite.
Allt är nämligen inte nerpackat än.

Satte oss på uteserveringen och snacka massa skit!

Måleri...Målera...

Det blev en tråkig dag för er idag mina bloggläsare. 
Jag har varit så utslagen och samtdigt haft en hel del att göra. 
När jag vaknade så va de först frukost som skulle ätas sen så körde vi till tippen för att slänga lite skit och sen har dagen bara rullat på.
Middag som skulle göras saker som skulle packas och säng som skulle målas. 
Det här med sängen som vi har skullat måla har vi skjutit upp hur länge som helst men idag sa jag till Robin att de va dags att ta tag i det också målade jag sängen :D

 

Den ska ju självklart få sig en omgång färg till men det får vänta tills tisdag. 
Den kommer passa super bra in i vår lägenhet med högt i tak och dubbeldörrar till sovrummet.
4 dagar kvar nu.

 

LANGOS!

Gårdagen...igår hade jag min barndans och de gick jätte bra. Kom rätt mycket folk så jag är nöjd.
Efter de gick jag Robin och Maja o åt.
Jag åt en efterlängtad langos. Fy fan vad gott det är rent ut sagt.
Mums!

Vi gick hem sen och hade filmmys med Maja och när vi skulle följa henne till pappa så spelade Ken Ring fortfarande så tog en vända in om där och kollade lite.
Sen däckade vi rätt fort.

Någon mer än jag som älskar langos?